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6 dicas para evitar o stress durante o trânsito

O regresso ao trabalho e às escolas, os feriados ou o mau tempo são fatores que trazem consigo os temíveis engarrafamentos. Os acidentes, rotundas e estacionamentos em 2ª fila podem tornar a nossa ida para o trabalho e o regresso a casa um verdadeiro desafio.

Mas será que conseguimos evitar alguma da frustração e raiva gerada pelo trânsito? Em seguida, listámos 6 dicas para ultrapassar o stress do trânsito que deve adotar para sua comodidade.

 

Dicas para combater o stress do trânsito

 

Dicas para evitar o engarrafamento e sobreviver ao stress do trânsito:

 

1. Sair com tempo suficiente

Embora nos custe acordar cedo, é aconselhável colocar o despertador alguns minutos antes. Assim, teremos mais tempo para chegar ao trabalho, especialmente se tivermos de fazer paragens pelo caminho, como por exemplo deixar as crianças na escola.

 

Saia de casa com antecedência

 

2. Procurar caminhos alternativos

Embora possa parecer que vai dar demasiadas voltas, uma boa ideia é conhecer caminhos alternativos para chegar ao trabalho. Assim, se logo de manhã ouvir o estado do trânsito antes de sair de casa, terá a capacidade de mudar a rota, evitando as áreas mais movimentadas. Utilize uma App de trânsito, como o Waze ou Google Maps, para obter informação atualizada de acidentes e demoras relacionadas.

 

Utilize uma APP para encontrar caminhos alternativos

 

3. Moderar a velocidade

Carregar no acelerador nem sempre lhe irá garantir que chega a horas ao seu destino. Quando existem muitos veículos na estrada, é aconselhável acelerar pouco a pouco e não mudar de faixa de rodagem constantemente. Esse tipo de prática dificulta a circulação, portanto não devemos contribuir para piorar ainda mais a situação.

 

Modere a velocidade durante o trajeto

 

4. Não estacionar em segunda fila

Um dos hábitos que mais contribuem para os engarrafamentos é o estacionamento em 2ª fila, especialmente nos acessos às escolas. Para evitar este problema, é aconselhável encontrar um lugar para estacionar corretamente a sua viatura, mesmo que perca um pouco mais de tempo.

 

Estacione o carro corretamente

 

5. Entretenimento familiar e jogos no carro

Perante um cenário de trânsito, é comum as crianças ficarem mais inquietas do que o habitual. Neste caso, é melhor mantê-las entretidas e, na medida do possível, tentar que se abstraiam da situação que se passa no exterior. Uma ideia será fazer, por exemplo, jogos de perguntas, jogos de música, jogos que envolvam sinais de trânsito, matrículas, etc. Desta forma, poderá conseguir aliviar o stress causado pela inquetação dos mais novos.

 

Faça jogos com as crianças para entretê-las

 

6. Ter paciência (a sua melhor aliada!)

Se, apesar de todas estas dicas, estiver perante um engarrafamento, o melhor comportamento a adotar é ter paciência e tentar ficar o mais tranquilo possível. Ligar o rádio na sua estação preferida, se possível com música tranquila, ajudará a evitar o stress perante estes imprevistos desagradáveis da estrada.

 

Tenha paciência no trânsito

 

Siga as nossas dicas! Elas ajudarão a que se sinta mais tranquilo na hora de ir para a estrada, enfrentar o trânsito ou até estacionar

Com estes passos simples, esperamos poder contribuir para que a sua viagem seja mais o mais agradável possível.

Data de criação: 04 . 12 . 2017 |
Data de actualização: 16 . 07 . 2020

Autor: Humberto Ricardo


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